exercise n gym??

Salam..

entri kali ni ak tak letak pic di sebabkan ak x da tangkap pic sewaktu ak buat aktiviti ni.

hihi

ok senaman..

skang ak galax bersenam akibat daripada stamina yang diperlukan untuk showcase.

haaa.. showcase??

ok kemungkinan besar director akan bertukar n citer pon akan bertukar

ok its sad n im not excited anymore with showcase.

full stop!

berbalik kepada senaman tadi sakang baru wase cam best nk wat senaman sebab kat puncak ni da ader gym utk student pompuan..

haaa bagus!!

kenapa ak teruja?

sebab,,, ak nk kuwus kan badan. ini adalah pengakuan ikhlas dr ak.
ak tau ramai yg panggil ak gemuk

tp ak x kesah sbb ni bdn ak n tak menyusahkan orang lain pon

cuma target ak ialah ak nk kurangkan lagi kuantiti yang ada.

selama sebulan ak da mula berjogging di sekitar puncak ni
bukan apa, jogging ni pon ialah salah satu daripada perkara wajib yang perlu kiteorg wat utk showcase.. ohh lagi skali showcase. jadi stamina perlu ada sebagai pelakon.

memandangkan da ada gym ni n ak pon da ader kwn yg sudi nk temankan ak g gym so ak wase cam da best plak..


thanx to mummy aka marinah my classmte cz sudi nk exercise skali.
kita nk kuwus kan mummy n bia la mereka nk ckap apa kan...

hihihhi


yg paling beshnya ialah berat ak da g timbang n tenyata ak da trun 2 kilo.. terima kasih k.. hihi

suka2..

walaupun angka yang turun tu sikit tapi ak wase besh sebab da turun k..

hihi


kenapa ak nk sangat kuwuskan badan...

sebabnya...

• dari kecil lagi ak da dipanggil tembun sebab masa kecik2 dulu pipi ak sangat tembam .. dlm erti kata lain comel lagi.. hikhkhik

• da buhsan bila org panggil tembun,,, (borinkkk.........)

• nk sehat kan badan n bagi stamina sikit ( x mo terperap jer.. nnt lama-lama bley sakit)

• nk cuba pkai baju saiz m balik. time ak form 3 ak adalah gadis yg kuwus akibat tension. jadi ak tak makan, pas tu pengsan kat sekolah, bawak g doktor , pas tu doktor marah sebab ak tak mkn nasi.. pas tu ak realize yang bdn da semakin besar..

• nk jadi lebih cantik sikit.. setiap perempuan mesti ada perasaan mcm tu an...come on lah..
  

• nk jadikan penurunan berat badan sebagai motivasi diri..

• nk jaga n hepi kan jantung ak.. itu adalah penting sebab jantung adalah kunci kepada badan kita k..

sekian..


p/s: Sekali sekala bergerak n maju kedepan.. x salah kan.. x perlu pertikai k..
hihihih